2012-01-25から1日間の記事一覧

トップから真下に下ろす

始動は右尻を真後ろに下げる。 左肩が右膝の真上ひ来るまで肩を回す 当然、頭は動かないと無理。 軸は背骨であり、頭は背骨より前に付いているから、頭も背骨の周りを回って動く 構えた時の背骨はやや右に傾いているので、その傾いた背骨の周りを回って頭は…